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青庭？親庭？蜻蜓？林姿妙答詢挨批 是誰弄錯了呢？ | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
宜蘭縣長林姿妙今天在縣議會答詢時，縣議員林麗追問，知不知道宜蘭科學園區內設的青創基地「蘭青庭」？林姿妙以為是「宜蘭縣築親庭福利服務中心」簡稱的「築親庭」，答說：「知道，有聽過築親庭、真的有築親庭！」結果被以為林姿妙答的是「竹蜻蜓」。. } }); } 更由於「蘭青庭」今年1月17日揭幕，林姿妙還曾參加當日剪綵，因此，遭到批活動產品網路熱賣產品評。對此，宜蘭縣政府澄清說，撿便宜購物好康報報縣議員質詢縣長林姿妙是否聽過「蘭青庭」，外界一度以為林姿妙回答聽過「竹蜻蜓」，搶先看優惠網站但林姿妙縣長表達的「築親庭」，乃是「宜蘭縣築親庭福利服務中心」簡稱。縣政府表示，宜蘭縣築親庭福利服務中心因應外籍配偶及單親家庭日益增加，為提升生活知能、解決生活上的種種困擾並融入社區，成立志願服務隊，以服務外籍配偶及單親家庭為主要對象。另外，「蘭青庭」則設在宜蘭園區第一標準廠房，參考國內外相關青創基地環境建置，規畫國際級青年創業場域，設置8間獨立辦公室及20席共同工作空間，進駐獨立辦公室的團隊並可就地辦理公司登記，是青創基地。「蘭青庭人氣商品省錢」今年1月17日揭幕，宜蘭縣長林姿妙（右3）還曾參加當日剪綵。圖／宜蘭縣政府提供 分享 facebook
上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養
【華人健康網圖文提供／皇冠文化】每天都要打電腦或玩手機，手關節的手腕和手指明明已經過度使用，卻幾乎不會意識到這一點。然而一旦發炎，演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」，別說是工作，就連稍微動一下都不行。發生在手腕或手指的腱鞘炎依發炎的部位分成兩大類。
腱鞘炎要保持安靜，扳機指則要做伸展操
因媽媽手所引起的發炎要靜養，以免妨礙到炎症的修復功能是其重點。
另一方面，一旦覺得快要變成扳機指了，就要以伸展操放鬆。
對付「扳機指」：把手指反折的伸展操
扳機指是靠近手掌的手指根部腱鞘堵住的狀態。只要刻意伸直從手指根部往上數的第二關節，進行把手指反折的伸展操，就能放鬆造成扳機指的腱鞘。
對付「媽媽手」：豎起大拇指加以固定
也可以用專用的護具加以固定，用保冷劑等冰敷會痛的地方。不要按摩。只要用專用的護具將大拇指豎起來，在腱鞘收縮的狀態加以固定，就可以保持安靜，不會對發炎的地方造成負擔。
使用智慧型手機的建議
○用食指的指腹上下捲動
X不要用大拇指上下捲動
本文出自皇冠文化《關節回正：搞定3大關節，擊退腰痛、膝蓋痛、肩頸僵硬！讓身體馬上變年輕的史上最強終極伸展操，每天3分鐘立即見效！》一書
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