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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華南少棒／兩左投封鎖台東打線 台中市挺進四強 | 棒協賽事特報 | 運動 | 聯合新聞網
林丞宥後援3.2局失2分拿下勝投。記者陳宛晶／攝影 分享 facebook 面對打擊實力堅強的台東縣，台中市推出兩名左投制敵，先發投手陳柏宇投2.1局失2分，林丞宥接替3.2局失2分，台中市以6：4擊敗台東縣，總教練劉睿成點名，「把台東的分數壓低，就是這場的贏球關鍵。」. } }); } 華南金控全國少棒錦標賽今天進行敗部賽事，B組由台中經典商品最新出版市對決台東縣，台中市早早打定主意以左投應戰，劉睿成指出，「省錢方法2018熱銷商品交手過很多遍，他們的打擊實力確實很好，也剛好有左投。」陳柏宇的直球位移為最大武器，林丞宥則是球速較優，兩名截然不同的左投共同扛起比賽，壓低台東縣的分數進帳；雙方以3：3進入第六局，郭宸安先敲超前安打，再執行雙盜壘成功，陳楷升補上二壘安打，台中市取得6：3領先，台東縣在最後半局追回1分無力扭轉戰局。台中市靠著第六局的攻勢搶下勝利，劉睿成表示，「在平手時有辦法上壘，再敲適時安打，郭宸安功不可沒，領先1分時雙盜壘就是一個賭注，郭宸安的腳程也是滿快的，陳楷必買哪裡買升那一棒打得扎實把分數拉開。」比賽後段封鎖台東縣打線，林丞宥說：「教練跟我說，這場比賽就交給我，叫我撐住。」他自評表現不算滿意，「因為第5局和第6局狀況很2018年最新款多。」左投的他，最愛大聯盟紅襪隊，喜歡的球員左投普萊斯（David Price）。打擊與腳程都建功的郭宸安，父親為前職棒球員郭勇志，投球仍在摸索階段，這次要憑藉打擊與守備搶國手資格，他說：「爸爸說，要我把該發揮的都發揮出來。」台中市贏下此役後，在B組敗部出線進入四強，明天將與南投縣交手。
過年吃堅果當心黃麴毒素下肚！譚敦慈5招防毒
【早安健康編輯部】過年期間大家團圓，少不了買一些伴嘴零食，譚敦慈也不例外，不過她準備零食也是以健康為前提。該怎麼做呢？最佳選擇就是「堅果」。她表示，美國心臟科醫學會也推薦適量堅果有益健康，不過推薦的是「帶殼」堅果。
難道是因為帶殼，所以營養完整保留起來嗎？譚敦慈表示，帶殼堅果有幾個好處：
- 堅果的殼與堅果之間的膜營養成分高，帶殼堅果可以完整保留這層膜。
- 帶殼堅果剝殼需要時間，與吃直接剝過殼的堅果相比起來，同樣的時間吃的量比較少。事實上美國心臟科醫學會推薦的量是兩顆帶殼核桃，剝開來是四粒核桃而已，若是直接剝過殼的堅果，抓一把來吃往往就過量了。
- 帶殼堅果其實已經過烘烤，可以直接吃，且沒有經過鹽分等調味，會比剝殼堅果更健康。
剝殼堅果這樣烘焙
如果買的是帶殼堅果，可以直接剝開吃。如果買的是剝殼生堅果，有兩種方式可以不加調味料，直接以一般家庭現有器材，就能料理出充滿自然原味的好吃堅果。
瓦斯爐烘焙
- 選用一支較厚的平底鍋， 可以讓堅果不會因為受熱太快，一下子烤焦。
- 開小火（火燄約一公分高度），將堅果倒入，不用加其他調味料。
- 不同堅果的起鍋時間不同，也可依照各人口味調整。一般來說杏仁較久、核桃次之，胡桃較快，要以保留其自然原味為重點。
電鍋烘焙
- 鍋不要加水，底部墊一張烘焙紙。
- 將生的堅果倒入，鋪平。
- 按下電鍋開關。開關第一次跳起來後，等一陣子讓電鍋冷卻再按下第二次，如此程序按三次開關即可。其實電鍋按幾次，可以隨各人口味喜好而定。
譚敦慈教你防毒
- 帶殼堅果買回來後，用密封罐或密封盒分裝，放進冰箱保存。要吃的時候用倒的或是用勺子撈出幾顆來吃，不要伸手進去拿，以免手上可能有濕氣或髒汙，加速堅果腐壞。
- 如果買的是剝殼堅果也要放冰箱保存，尤其加上果乾的混和包裝，一定要冷藏，因為果乾還是有一些水分，可能發霉，12 度C 以下就不會有黃麴毒素。
- 堅果如果吃起來有油耗味，代表已經壞掉，不應再吃。
- 在家烘焙堅果注意不要變焦，會有致癌物質。
- 不同種類堅果特性與口味不同，烘焙時應分開，以免有的熟了有的還是生的，存放時也完全分開較妥。
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