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下面附上一則新聞讓大家了解時事

賽事心得／台北市民測5000 那些年我們一起騙的照片 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
每次的測五千都在想要穿什麼服裝跑 XDDD. } }); } 這次很開心能夠中籤參與北大長跑主辦的測5000賽事，我是報名第一組 (5:30起跑)今天的LOOK主題是Xterra衣帽 + NIKE 橘色褲 + Cube加厚車襪 +Nike Air Zoom Pegasus 35 小飛馬現場提供寄物的貼心服務 (照片提供：運動筆記)與Simon哥一起暖身! (照片提供：運動筆記)與家瑜暖身時被安格斯攝影大哥測拍 (照片提供：運動筆記) 分享 facebo2018流行商品產品ok 起跑前的大合照 (照片提供：運動筆記)一開始跑的時候還笑得出來 (照片提供：運動筆記)後面就開始大崩潰了-臉吃檸檬+酸梅 (照片提供：運動筆記)謝謝辛苦的耕跑團志工~擔任記圈員2018流行產品網路人氣產品top10的工作 (照片提供：運動筆記)去年10月時也有擔任過記圈志工，真的是很吃眼力的工作，而且如果記錯圈還會被跑者罵 XD (照片提供：運動筆記)最終的成績為27分.....不盡理想(照片提供：Garmin Connect 手機截圖)不過跑完時領取的洪瑞珍網路熱銷商品搶先看三明治真的好好吃啊 XD謝謝當天現場幫忙加油的朋友們~還有辛苦的主辦單位與現場的工作人員、攝影大哥們!台北市民測5000 咱們特惠周年慶下次見啦 ^^#Xterra #Runningbiji #北大長跑 #台北市民5000公尺挑戰賽

年前修修臉好氣色喜迎新年

採訪撰文／Miki；本文感謝施宗賢醫師提供專業諮詢

喜氣的新年將至，許多人除了忙著治裝，也會選擇醫美療程為自己改頭換面，以最佳的狀態和親友們團聚。有什麼方法能快速地擁有好氣色呢？本文邀請皮膚科醫師施宗賢解析年前微整重點，讓你年前修修臉，美美迎新春！

何謂膠原蛋白？

膠原蛋白（collagen）是人類及動物體中天然存在的纖維蛋白質，提供骨頭、肌腱、韌帶及血管等器官的結構支撐，在皮膚的主要生理機能則是作為結締組織的黏合物，透過膠原分子的相互連結，形成富有彈性的皮膚構造，將水分保留在真皮層中，提供濕度、彈性及緊緻，因此肩負著維持肌膚年齡的重責大任。

眼周問題易顯老！微整首重改善黑眼圈

「改善眼周問題，投資報酬率最高！」施宗賢醫師表示，眼睛是靈魂之窗，眼周則是衰老速度最快的部位，黑眼圈、淚溝、眼袋更是讓人第一眼看起來就顯老的眼周問題，因此若想在年前改造自己，首要著手的關鍵就是「眼周」。對於許多愛美人士來說，暗沉的黑眼圈一直是非常棘手的難題，建議可使用「膠原蛋白植入劑（又稱稚齡針）」來抑制黑色素形成，只要少許劑量就能讓黑眼圈獲得明顯的改善，亦可淡化眉間紋、淚溝紋、法令紋等細紋，達到臉部全面性的年輕化。

施宗賢醫師說明，膠原蛋白植入劑可說是一種肌膚的營養補充劑，其原理是利用極細的針頭將膠原蛋白植入皮下組織，在肌膚深層形成一張膠原彈力網，藉以填補凹陷、撫平皺紋、刺激膠原蛋白再生。在膠原蛋白代謝之後，還會分解氨基酸殘基，進一步抑制酪氨酸酶，持續分解黑色素，因此用於改善黑眼圈具有絕佳功效。

促進膠原蛋白增生讓肌膚自然緊緻

那麼，膠原蛋白植入劑和玻尿酸之類的填充物有什麼差異呢？施宗賢醫師指出，膠原蛋白植入劑在淡化黑色素、改善膚質方面都具有相當優勢，亦可提升肌膚的光澤與緊緻度，也適合用於全臉輪廓的修飾拉提及美化提升，讓肌膚自然地還原年輕風采。相較於一般填補劑只能填補臉部凹陷，膠原蛋白植入劑具備強大的支撐性，不僅施打後不會吸水腫脹，天然的膠原乳白色還有遮蓋、止血修護的特性，因此能即時補充肌膚流失的膠原蛋白，並給予膠原蛋白增生所需的養分，只要搭配定期療程來補充施打，就能有效對抗老化危機。

此外，某些填充劑的質地較為黏稠，如果施打到血管較不易回抽，膠原蛋白植入劑的質地較為細滑，打進血管可即時回抽，這樣的特性讓醫師在操作時可再次確認注射安全性，避免施打後造成眼部血管阻塞、甚至失明的風險，這也是膠原蛋白針的一大特點。

術後避免菸酒辛辣食物著重保濕及防曬

施宗賢醫師進一步強調，每個人的體質和作息均會影響膠原蛋白的降解速度，注射的部位和劑量也會影響維效期的長短，一般而言，每次膠原蛋白植入劑的療程約為10∼30分鐘，注射後可維持8∼12個月。施打膠原蛋白後，當日應避免菸酒，也不能食用海鮮、辛辣刺激性食物；一週內建議在施打部位塗抹膠原蛋白修護安瓶，提供肌膚保濕及修護；二週內必須維持正常作息，同時積極防曬，並且避免前往溫泉、三溫暖等高溫環境，以減緩膠原蛋白的降解及代謝。

值得注意的是，曾發生局部皮膚感染、嚴重過敏或自體免疫病史的患者，對膠原蛋白、注射劑、植入劑、止血棉、縫合線、生物膠等物質產生明顯過敏現象者，正在使用抗凝藥物（如阿斯匹靈、非類固醇抗炎藥物）的消費者，以及適逢生理期、妊娠期或哺乳期的女性，都不適合接受膠原蛋白植入劑療程。因應施打部位的不同，膠原蛋白植入劑的注射劑量也會有所差異，施打前應主動告知近期做過的醫美療程，並詳細說明自己的服藥情況及病史，與醫師進行充分溝通，確實瞭解施打劑量和預期呈現的效果，才能兼顧美麗與安全。想在年前悄悄地讓肌膚變得更加飽滿水嫩嗎？選擇合格診所、專業醫師施打膠原蛋白植入劑，輕鬆變美不是夢！

施宗賢醫師

學經歷：前彰化秀傳醫院皮膚科醫師｜前華濟醫院皮膚科主任｜臺大醫院皮膚部研究醫師｜臺灣海峽兩岸皮膚醫學暨醫學美容交流學會專任講師｜國際芳香療法協會IAAMA講師｜Sculptra認證注射醫師｜晶亮瓷認證注射醫師｜肉毒桿菌素認證注射醫師｜瑞絲朗玻尿酸認證注射醫師｜水微晶玻尿酸認證注射醫師｜膠原蛋白認證注射醫師

專長：一般皮膚病診療｜醫學美容｜微整形及雷射光療

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魯寶綺