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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鐵道迷必訪聖地！大人小孩都能輕鬆愛上「大宮鐵道博物館」 | 旅遊 | 聯合新聞網
【撰文:akatsuki/ 窩日本】 分享 facebook 對日本有一些了解的人就知道『埼玉県』一直被認為是一個有點特色不夠鮮明的地方。對此，身為一個在關東流浪一陣子筆者必須跳出來說，埼玉県其實有很多地方還不錯，比起我以前大學所在地『花蓮』有不少的共同點；比方都是地方很大、整體感覺比較偏向鄉村、景點並不集中等等。即使如此，還是有許多值得一訪的好地方。而這次要介紹給大家的地方，則被『鐵道迷』稱之為一生必去朝拜的神聖殿堂『大宮鐵道博物館』。 分享 facebook 交通方面來說並不難抵達，從『新宿』站出發，搭乘『 湘南新宿ライン 』往『宇都宮』方向的列車，到達『大宮』後轉乘 『ニューシャトル 』(埼玉新都市交通ニューシャトル)搭乘一站，在鐵道博物館站下車之後步行5分鐘即可。購票非常簡單且完全不需要使用到日語，都是自動化的機器購票，可以選擇購買實體門票(會回收)或是使用交通電子卡(西瓜卡)，成人票1300日幣、小學生、高中生600日幣、幼兒票300日幣，並不是非常昂貴的價錢，展示內容卻非常物超所值。. } }); } 分享 facebook 整棟博物館總共有四層樓和南北兩側，整個博物館是超乎想像的巨大，這也是理所當然的，這裡原本就是JR東日本公司的『車輛解體廠』。一樓可以看到各種從古至今的車輛展示，而且不光是展示，這些車輛都是可以走進去參觀，讓大家一覽以前人的搭乘風景，其中也包含了車頭的部分，不但有機會走進駕駛艙去操作一下開車的感覺，在特別展示區的地方甚至有『駕駛體驗便宜團購區』；這是在車窗外投影鐵道風景，讓您剎那間體驗到自己真的在開火車的感覺，最讓我感覺到興奮激動的地方購物特賣是，這些車頭的保存完善，你甚至可以動手拉拉鳴笛，發出警告聲來感受一下車掌駕駛的威風。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 如果是喜歡模型的朋友，千萬不可以錯過二樓。在這裏有著各式各樣從古至今的火車微縮模型，而且其精細程度果然是日本等級，不光是車門、車窗可以打開，還可以掀起蓋子看見裡面的各種精密細節。二樓的中央還有一個特別的微縮模型室，會在每天的整點時間等特定時間辦鐵道的相關講座，更吸引人的事情是，裡面有個會跑會停車的微縮都市鐵道圖，不過由於禁止拍照的關係，大家只好自己買票去一飽眼福。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 在二樓的另外一端，有一個靜靜的小角落，看起來安安靜靜的，燈光也不像展覽的櫥窗或是展示間那樣的明亮，如果不加以留意的話，可能就會這樣錯過也不一定，他就是非常有名的『 トレインレストラン日本食堂』。不但有著復古高級餐車風情的座位，還有以前的高級餐車才有的 『東京駅赤レンガ パウンドケーキ 』，抱持著來到國外甚麼都要嘗試看看的心情，加上價錢非常的親民只要800日幣，就點了一份來吃吃看。麵包是稍微偏硬且扎實的口感，咬的時候還可以咬到類似粗糖一般的顆粒，卻不會覺得很膩，搭上濃厚的黑咖啡真的是超享受的。順便一提，在用餐的時間來訪也有提供カレー或是牛排餐等等的餐點，喜歡上『東京駅赤レンガ パウンドケーキ 』的話，也可以選擇購買一整盒回家或是當作伴手禮唷！ 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 如果是帶著小朋友來的話，非常推薦到三樓去好好的讓小朋友放電一下。三樓有著非常多各式各樣的電車運行的介紹和體驗區，像是『為什麼火車會比汽車更有效率』這種乍看之下非常難以說明的問題，體驗區卻能夠輕鬆的以輪胎的差異點、效率的比較，讓小朋友或是大人們親自藉由簡單的實驗，來理解火車的優點。除此之外，還有各種可愛的插畫和火車運行的模擬器，不光是小朋友愛玩，大人們有時候也會一起排隊捨不得輕易離開呢。 分享 facebook 分享 facebook 至於戶外活動區，喜愛鐵道的朋友，我最推薦頂樓的觀景台。由於大宮是一個離開東京前往西日本、東北、北海道的必經之地，所以各式各樣的電車、新幹線都會經過這個地方，也因此，在頂樓上可以從觀景台上拍到新幹線通過博物館旁的一瞬間畫面，而且樓頂館方還有建立一個告示牌，告訴大家幾點幾分會有一班車通過，方便大家捕捉畫面，不會因為不知道班次甚麼時候會到而瞎等待。 分享 facebook 分享 facebook 而我最活動產品超人氣商品喜歡、最推薦的則是位於一樓外的戶外活動區，這裡有著就連大人都忍不住想要跟小朋友一起排隊的『迷你電車』，就像是一個小都市的鐵路圈一樣，大家可以自己駕駛一台電車，在場地中環繞各個車站後再回到起點，別小看這迷你電車，該有的號誌和真正在運行的電車型號、樣式，可是一應具全，許多小朋友來到這裡就不想離開了！而家長也樂得清閒，拿起相機在天橋上捕捉自己家的小天使、小惡魔。 分享 facebook 分享 facebook 如果各位有機會來到大宮的話，千萬特惠組合選購指南不要錯過『鐵道博物館』，即便你對於鐵道並不是非常有興趣，只要來到這裡，相信也能窺見鐵道有趣的一面。如果是帶著小朋友出遊的話，那一定要來一趟鐵道博物館，各種能夠親子同樂的設施，保證值回票價。除了今天介紹的這些，館內還有許多因為規定而無法拍照介紹的設施，這些設施只好等著大家自己親自來體驗參觀嚕！窩日本推薦閱讀：(東京)迪士尼樂園與迪士尼海洋完全攻略~~門票購買、交通、APP一次報你知 更多日本在地精選資訊及社長私房景點，請上「窩日本」網站＋追蹤按讚「窩日本」想知道更多旅遊美食資訊，請追蹤按讚「udn走跳世界」
抑郁、輕生: 避孕藥副作用可能很嚴重
（德國之聲中文網）20歲的雅思敏在Facebook的一個用戶群給我回信。我一直在尋找因服避孕藥而患有抑郁症或者有過自殺念頭的女性。
在一個名為'藥丸一代'的小組中， 我找到了她們。該小組有6000多名成員。他們中的一些人和我聯系，表示願意和我進行交流，一起談談曾經困擾她們多年的精神低谷以及那些沒有效果的療程和抗抑郁藥。
在這個群裡，雅思敏的經歷是具有代表性的。而兩項科學研究的結果也表明， 抑郁和較高的自殺風險很可能是服用避孕藥導致的副作用。雅思敏講述了她的經歷：
'我11歲時來的月經。每次都有嚴重的腹痛。14歲時我媽媽帶我去看婦科醫生，醫生給我開了避孕藥。
由於受到同學的欺負，當時我肯定有精神上的壓力。 在我開始服用避孕藥後, 我變得越來越抑郁。當時，我還沒有想到這與避孕藥有關。
但我的情況一天比一天差, 越來越多地產生自殺念頭, 也嘗試過自殺。最後我去了精神病醫院。醫生的診斷是： 適應障礙。我住院三個星期, 之後接受門診心理治療。
經過一年半的治療, 我的心理醫生說我現在的情況應該有了好轉，可以出院了。停止治療後，大約有半年的時間情況很穩定。
不過, 2016年夏天情況再次惡化，於是, 我去了科隆的一家診所做檢查。結果是抑郁症的9個症狀中我有8個。由於醫院床滿，我被轉到了曼海姆。2017年初，我在那裡又做了兩周的住院治療。
停服避孕藥 抑郁症狀全無
醫院的心理醫生問我為什麼去那裡，因為我沒有一點症狀。我也发現在這段時間裡, 我第一次想到我的病情可能與服避孕藥有關。因為在住院治療的兩周時間裡, 我停止了服藥。
我向給我看病的女醫生談了我的懷疑。她建議我回家再試試看。如果服藥後情況重新開始惡化，便立即停藥。
我聽從醫生的建議，回家後便重新服用避孕藥。一周後心理狀況就開始變得糟糕起來。又開始情緒波動，心情抑郁，有想自殺的念頭。
婦科醫生建議我停藥，選擇其它的避孕方法。
但是我的想法是, 如果我現在服的藥物有副作用, 那麼所有其他激素避孕藥也將同樣糟糕或更糟糕。這就是為什麼我在去年8月轉而使用子宮內置螺旋避孕器的原因。自從2018年2月我徹底停服避孕藥之後，我的感覺好極了。
我認為重要的是，不要盲目地相信醫生。避孕藥並不是最佳避孕方式。必須事先說明藥物可能導致的副作用。我經常聽到的是避孕藥不會給身體造成太大的影響。實際上避孕藥當然會對身體有影響。 現在我甚至認為，以這種方式干預人體的激素平衡是一種極不負責的做法。"
作者: Julia Vergin
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